Karcsúsításhoz
A ketogén táplálkozás a legjobb választás, ha a fogyás a cél!
Teljesítmény növeléshez
A ketogén diétával fokozható a kognitív teljesítmény.
A női egészségért
A ketogén étrenddel fiatalosabb és energikusabb lehetsz.
Hormonális egyensúlyhoz
A női hormonrendszer stabilizálása érdekében.
TE IS BELEFUTOTTÁL MÁR A KÖVETKEZŐ PROBLÉMÁKBA?
> Állandóan diétázol valódi eredmény nélkül?
> Élvezhetetlen diéták sorát kipróbáltad már?
> Többet híztál vissza mint amennyit lefogytál?
> Hormonális egyensúlyodat megborították a korábbi koplalások?
> A menopauza egyszercsak betoppant az életedbe valamilyen rossz diétától?
A DIÉTÁZÁSBAN AZ A LEGROSSZABB, HA NEM VAGY BIZTOS BENNE, HOGY JÓL CSINÁLOD
Összezavarnak az ellentmondó információk az interneten?
Különféle fórumokon próbálod kideríteni, hogy mégis mit ehetsz?
Nem vagy biztos benne, hogy milyen arányban fogyassz fehérjét és zsírt?
Nem tudod, hogy mikor mit egyél?
Szeretnéd tudni, hogy hol tudod beszerezni a legjobb alapanyagokat?
Miben segít a ketoakadémia?
Azonnali használható tudás
Gyakorlati tudást kapsz, amivel akár már ma el tudod kezdeni az életmódváltást.
Lépésről lépésre program
Az ismereteket rendszerezve és átláthatóan adjuk át.
Minőségi beszerzési források
Összekötünk a legjobb alpanyagok beszerzési forrásaival.
A KETOakadémián megoldást találsz mindezekre
Személyre szabott ketogén étrendet szeretnél?
El akarod kezdeni a ketogén étrendet, de nem tudod hogyan vágj bele?
Motivációra és támogatásra lenne szükséged a diéta elkezdésére?
Olyan ketogén étrendet keresel, ami a nem zavar bele a hormonszintedbe, hanem pozitívan támogatja?
Pontos információkra lenne szükséged, hogy mit fogyaszthatsz a ketogén étrendben?
MIÉRT VÁLASzd a KETO START TANFOLYAMOT?
Spórold meg az időd
Több évnyi szaktudást és tapasztalatot kapsz meg pár óra leforgása alatt.
Kerülj azonnal ketózisba
A test ketózisba való átállásához idő kell. A segítségünkkel ez az idő drasztikusan lerövidíthető.
Kerüld el az útvesztőket
Azok akik szakértő nélkül vágnak bele a ketogén életmódba nagyobb eséllyel tapasztalnak kellemetlen mellékhatásokat.
MI AZ A KETO START TANFOLYAM?
EGY BŐVÍTETT KETOGÉN KRUZUS!
Mindent fontos információt kézhez kapsz ahhoz, hogy azonnal jól csináld a ketogén étrendet.
Egyszerűen elkészíthető ketogén receptek
Átlátható táplálkozási rendszer
Ketogén makrók megismerése
Felhúzunk a következő szintre
KINEK AJÁNLJUK A KETO START TANFOLYAMOT?
Azoknak akik most szeretnének belevágni.
Akik már elkezdték, de nem biztosak abban, hogy jól csinálják.
Akik már rég óta csinálják, de elakadt a fejlődésük.
KETOGÉN START PROGRAM TARTALMA
TÖBB ÉVNYI ELMÉLETI TUDÁST ÉS GYAKORLATI TAPASZTALATOT FOGLAL MAGÁBA, EZÉRT AZ EREDETI ÉRTÉKE TÖBB 100.000 FORINT LENNE.
MOST CSAK 29.990 FORINTÉRT CSATLAKOZHATSZ!
+ AJÁNDÉK MINIKONZULTÁCIÓVAL
Időpont: 2021.03.06 (szombat) 09.00 – 13.00 (fél óra szünettel).
Helyszín: Online előadótér, a linket emailben küldöm ki a program napján.
Jelentkezési határidő
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
Eddigi résztvevők
MI A KÜLÖNBSÉG A SZOLGÁLTATÁSOK KÖZÖTT?
Rólunk mondtátok
A KETOGÉN START PROGRAM MENETE
Elméleti modul (1 óra hosszú)
Logikailag felépített elméleti rész, izgalmas ismeretekkel, az elméleti modul célja elmélyíteni a tudásod, megismerheted mi is az a ketózis, és hogyan tudod könnyen elérni. Témák a teljesség igénye nélkül:
- A ketogén diéta fajtái.
- Mi az a ketózis?
- A ketogén diéta makrói.
- Kalóriaszámolás.
- Hogyan kezdjem el a ketogén diétát?
- A ketogén diéta és a zsírok.
- A ketogén diéta mint metabolikus állapot.
- Mi is az a ketonátha, és mik a megoldásai.
- Metabolikus rugalmasság elérése a ketogén étrenddel.
- Sportspecifikus ketogén étrend.
- Fogyásspecifikus ketogén étrend
- Nők és a ketogén étrend, hogyan csinálják a ketogén étrendet, mire kell figyelniük.
- Hormonok és a ketogén étrend.
- Ajánlott irodalom, könyvajánló.
Gyakorlati modul (1 óra hosszú)
Megtudhatod, hogy konkrétan milyen ételeket ehetsz, hogy milyen időzítésben érdemes táplálkozni, tiltólistás ételekről és tanulhatsz a táplálékkiegészítőkről a ketogén étrenden.
- Mit ehetek a ketogén diétán?
- Mit nem ehetek a ketogén diétán?
- Milyen zsírokat együnk?
- Konkrétan milyen módszerekkel együnk több zsírt (ha egyáltalán szükséges)?
- Állati eredetű ételek amiket ehetsz a ketogén diétán.
- Növényi eredetű ételek amiket ehetsz a ketogén diétán.
- Húsok osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
- Húsok és azok pontos használata.
- Zöldségek osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
- Zöldségek és azok pontos használata.
- Tejtermékek osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
- Tejtermékek és azok pontos használata.
- Olajos magvak osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
- Olajos magvak és azok pontos használata.
- Növényi ketogén és húsevő ketogén étrend különbségei.
- Marhahúsok tárolása, megfelelő elkészítése.
- Táplálékkiegészítés a ketogén étrenden.
Kérdezz felelek és ajándék minikonzultáció (1,5 óra hosszú)
A tanfolyam végén van lehetőséged feltenni a kérdéseidet. És egyénileg 5-10 perces minikonzultációval az egyéni preferenciáidat figyelembe véve személyre szabom a ketogén étrendet neked.
Bizonyítványosztás
Minden résztvevőnek jár egy tanusítvány, amivel igazolhatod, hogy részt vettél a programon.
A tanfolyamról a felvételeket megkapod
A tanfolyamról készült felvételt megkapod, és örökre a tiéd marad.
A tanfolyam után 30 napos utánkövetést van lehetőséged igényelni
Ha igényed van a hosszabb távú szakmai felügyeletre és motivációra, akkor lehetőséged van 30 napos utánkövetést kedvezményesen igénybe venni.
Spórold meg az időt és az energiát!
Csináld azonnal jól, szakemberrel!
A tanfolyamot tartja:
Rácz András
Én magam 2014 óta követem a ketogén táplálkozást.
Már több mint 1000 embert vezettem be a ketogén táplálkozás világába.
Rácz András
Alapító tulajdonos, szakmai vezető
Nem vagy egyedül! Csatlakozz a ketogén közösséghez.
Támogatóink:
