KETOGÉN DIÉTA

SPÓROLD MEG AZ IDŐD ÉS AZ ENERGIÁD!
CSINÁLD AZONNAL JÓL!

INGYENES 8 HETES
KETOGÉN PROGRAM

INGYENES ÉS LETÖLTHETŐ ANYAGOK

RECEPTFÜZET
8 KETO RECEPT

8 könnyen elkészíthető ketogén recept 

NÉPSZERŰ!

8 HETES KETOGÉN PROGRAM

Már több mint 1600 résztvevő!

Ingyenes 8 hetes program

8 héten keresztül

Fontos információk a ketogén étrendről.

8 e-mail

Minden héten kapsz egy e-mailt tőlünk.

8 videó és összefoglaló

Rácz András összefoglalja neked egy videóban is.

A KETO NEKED 8 TARTALMA

0. lépés: Számold ki a kalóriaigényed.

Ez a gomb elvezet a kalóriaszámolóhoz.

A 8 hét pontos tartalma pedig: 

  1. Bevezetés a ketogén diétába.
  2. Mi az a keto flu és mik a megoldásai?
  3. A ketogén diéta előnyei.
  4. A ketogén diéta fajtái.
  5. Zöldségek – Általános információk.
  6. Zsírok – Általános információk.
  7. Tejtermékek – Átalános információk.
  8. Az utolsó héten pedig meglepetés vár rád.

ÚJDONSÁG!

  KETOBOOK

Fedezd fel a saját ketogén közösségi felületed!

Saját felülettel

Unod már, hogy nem csak azt a tartalmat látod ami téged érdekel? Itt csak olyan keto témákat találsz amik valóban fontosak. 

Fiatalos lendülettel

A ketogén életmóddal élők nagy többsége a 33-67 éves korosztály. Mi 0-140 éves korig mindenkit szeretettel várunk!

Inspirálódj!

A közösség ereje mindig motiváló tud lenni.

Beszélgess!

Lépj kapcsolatba olyanokkal, akik hasonló gondolkodásmódúak, mint te!

Naplózz!

A saját profilod felületén dokumentálhatod magadnak a súlyod és a méreteid változásait. 

TE IS BELEFUTOTTÁL MÁR A KÖVETKEZŐ PROBLÉMÁKBA?

> Állandóan diétázol valódi eredmény nélkül? 

> Élvezhetetlen diéták sorát kipróbáltad már?

> Többet híztál vissza mint amennyit lefogytál?

> Hormonális egyensúlyodat megborították a korábbi koplalások?

> A menopauza egyszercsak betoppant az életedbe valamilyen rossz diétától?

A DIÉTÁZÁSBAN AZ A LEGROSSZABB, HA NEM VAGY BIZTOS BENNE, HOGY JÓL CSINÁLOD

Összezavarnak az ellentmondó információk az interneten?

Különféle fórumokon próbálod kideríteni, hogy mégis mit ehetsz? 

Nem vagy biztos benne, hogy milyen arányban fogyassz fehérjét és zsírt?

Nem tudod, hogy mikor mit egyél?

Szeretnéd tudni, hogy hol tudod beszerezni a legjobb alapanyagokat?

SERÉNYEN BÓLOGATTÁL TÖBBSZÖR IS? AKKOR JÓ HELYEN JÁRSZ!

Azonnali használható tudás

Gyakorlati tudást kapsz, amivel akár már ma el tudod kezdeni az életmódváltást. 

Lépésről lépésre program

Nincsenek felesleges sallangok, csak azt fogod nálunk megtanulni amire valóban szükséged van.

Minőségi beszerzési források

Összekötünk a legjobb alapanyagok beszerzési forrásaival.

HOGYAN TUDUNK SEGÍTENI? 

Személyre szabott ketogén étrendet szeretnél?

El akarod kezdeni a ketogén étrendet, de nem tudod hogyan vágj bele?

Motivációra és támogatásra lenne szükséged a diéta elkezdésére?

Olyan ketogén étrendet keresel, ami nem zavar bele a hormonszintedbe, hanem pozitívan támogatja?

Pontos információkra lenne szükséged, hogy mit fogyaszthatsz a ketogén étrendben?

Karcsúsításhoz

A ketogén táplálkozás a legjobb választás, ha a fogyás a cél!

Teljesítmény növeléshez

A ketogén diétával fokozható a kognitív teljesítmény.

A női egészségért

A ketogén étrenddel fiatalosabb és energikusabb lehetsz.

Hormonális egyensúlyhoz

A női hormonrendszer stabilizálása érdekében.

Rólunk mondtátok

Viktória

“Megismerhettem egy olyan életmódot, amiről eddig semmit sem tudtam. Még csak 2 hónapja csinálom, de már most érzem számos pozitív hatását. Bármilyen kérdésemre kedves és figyelmes választ kapok.”

Renáta

“A közérzetem sehogy nem volt rendben, az étvágyam a hangulatommal együtt ingadozott és jöttek sorban az újabb problémák. Voltam beteg és vagyok is de mégis óriási a különbség az elmúlt időszak és a most között!
Amikor én azt gondoltam, hogy mindent jól csinálok éreztem, hogy nem vagyok rendben.
Most nem kell azon gondolkoznom jól vagyok e, mert egyszerűen érzem, hogy jól vagyok! A legfontosabb dolgokat megtanultam és innentől azt hiszem nincs lehetetlen. A közérzetem jó, az energiám rendben van, boldog vagyok és az étvágyam is kiszámítható.
Hiszem, hogy előbb utóbb minden a helyére kerül! Nagyon hálás vagyok!!
Fogyni vagy hízni szeretnél,
Vagy csak jobban akarod érezni magad.
Ez a diéta neked is segíthet!”

Zsolt

“Egy mindig segítőkész, kedves és nem utolsó sorban, egy nagyon felkészült szakembert ismeretem meg. Érdemes hozzájuk fordulni már az alapoktól, de a haladóknak is tud hasznos tanácsokat tudnak adni. Mellékhatások: fogyás, egészség, életkedv, kockahas és még sok más.”

Bence

“Kiváló szakember, ha lowcarb/keto/carnivore témakörben kérdéseid vannak, csak hozzá fordulj! Rengeteg tudás birtokába kerülhetsz ha tanulsz tőle”

Mariann

“Nekem mint pörgős vállalkozónak nagyon fontos, hogy egész nap tele legyek energiával, megbeszélésről megbeszélésre járva a ketogén táplálkozás a titkos fegyverem, hogy egész nap fókuszált és kiegyensúlyozott legyen az energiaszintem.”

Erik

“Hatalmas nagy előnyre tesz szert az életében az, aki szakértő segítségével fog bele a ketogén diétába.  Fura volt az elején és szokatlan, de állíthatom sokkal jobban érzem már most magam.”

A KALÓRIASZÁMOLÁS UTÁN CSATLAKOZZ AZ INGYENES KETO NEKED 8 PROGRAMBA, AZ ALÁBBI GOMBRA KATTINTVA.