Az Eredeti Ketogén Diéta

Hiszek abban, hogy a helyes táplálkozás megváltoztatja az életünk.

 Minden amit átadunk, megdönti a diétás hiedelmeket. Szolgáltatásaink személyre szabottak, ügyfeleim egészsége, eredménye és elégedettsége a legfontosabb számunkra.

Receptek

Ketogén diétába illeszthető receptek

Ketogén diétás turnus

Profi szakmai segítség

Online Tanfolyamok

Segítség az induláshoz

Több mint 100 fogyni vágyó vendégem szabadult meg a túlsúlytól, és a vele járó egészségügyi problémáktól.

Gyakorlatilag én is azon emberek táborát erősítem, akik elmondhatják magukról, hogy a diéta összes verzióját kipróbálták. Megpróbáltam, hogy éheztessem magam, kipróbáltam a 90 napos szétválasztós diétát, belevágtam különböző gyümölcs, és fehérje diétákba, de a szervezetem szépen lassan mindig azt a jelzést adta, hogy egyre fáradékonyabb voltam, egyre rosszkedvűbb. A napjaim a diéta mellett arról szóltak, hogy dolgoztam és aludtam, hogy minél kevesebbet legyek ébren, minél kevesebbet jusson eszembe enni. Mindig is úgy gondoltam, hogy a személyi edzőhöz járás egy butaság, miért lenne melletted bárki, amikor edzel a terembe akkor magadtól is meg tudod csinálni a másoktól ellesett gyakorlatot. Aztán szeptemberében megismerem Andrist, és a mai napig járok hozzá, és az óta olyan változásokon megyek át akár testileg akár az élethez való hozzáállásomban, amit sosem gondoltam. Hétről hétre megfigyelhető a változás, az edzéseim strukturáltak, és az edzés mellett beiktatott jóga miatt nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb is lettem. Napról napra arra lettem figyelmes, hogy energikusabb vagyok a testemhez és állóképességhez kialakított edzésnek és étrendnek köszönhetően.

Anna

Harmadik terhességem nagyon nehezen viseltem. A terhességem vége felé a 36-héten már nagyon vizesedtem. Vérnyomásom tökéletes volt azzal nem volt gondom végig. 36 hetesen rosszul lettem itthon és kórházba szállítottak sürgősségi császárral világra jött a fiam.
A lényeg az egészben az, hogy ritka terhességi szövődményként szívizom gyengeségem, plusz ugye a túlsúly amit felszedtem ez idő alatt, lett ami magas vérnyomással, vizesedéssel és nem megfelelő pulzussal jár.
Tavaly októberben eldöntöttem hogy változtatok. Étkezésemen drasztikusan változtattam egyik napról a másikra. Elkezdtem az internet világát böngészni, és akkor találtam Andrásra.

A videói nagy segítségemre voltak, hisz az alapján indultam neki ennek az egész változásnak. 33 kilót adtam le és egészségügyileg is helyre jöttem. Nem magas a vérnyomásom és tökéletes a pulzusom is. Szóval a fogyás mellett az egészségügyi állapotom tökéletesen rendbe jött. Régi rossz szokásaimhoz nem térek vissza hisz nem csak külsőre alakultam át, hanem már szellemileg is máshogy állok a dolgokhoz.  Új ember lettem azóta.
Krisztina

Elégedett vendég

Év tapasztalat

Leadott kilogramm

Ketogén Diéta Felsőfokon