KETO START

SPÓROLD MEG AZ IDŐT ÉS AZ ENERGIÁT


CSINÁLD AZONNAL JÓL!

Karcsúsításhoz

A ketogén táplálkozás a legjobb választás, ha a fogyás a cél!

Teljesítmény növeléshez

A ketogén diétával fokozható a kognitív teljesítmény.

A női egészségért

A ketogén étrenddel fiatalosabb és energikusabb lehetsz.

Hormonális egyensúlyhoz

A női hormonrendszer stabilizálása érdekében.

TE IS BELEFUTOTTÁL MÁR A KÖVETKEZŐ PROBLÉMÁKBA? 

> Állandóan diétázol valódi eredmény nélkül? 

> Élvezhetetlen diéták sorát kipróbáltad már?

> Többet híztál vissza mint amennyit lefogytál?

> Hormonális egyensúlyodat megborították a korábbi koplalások?

> A menopauza egyszercsak betoppant az életedbe valamilyen rossz diétától?

A DIÉTÁZÁSBAN AZ A LEGROSSZABB, HA NEM VAGY BIZTOS BENNE, HOGY JÓL CSINÁLOD

Összezavarnak az ellentmondó információk az interneten?

Különféle fórumokon próbálod kideríteni, hogy mégis mit ehetsz? 

Nem vagy biztos benne, hogy milyen arányban fogyassz fehérjét és zsírt?

Nem tudod, hogy mikor mit egyél?

Szeretnéd tudni, hogy hol tudod beszerezni a legjobb alapanyagokat?

MIBEN SEGÍT A KETOAKADÉMIA?

Azonnali használható tudás

Gyakorlati tudást kapsz, amivel akár már ma el tudod kezdeni az életmódváltást. 

Lépésről lépésre program

Az ismereteket rendszerezve és átláthatóan adjuk át.

Minőségi beszerzési források

Összekötünk a legjobb alapanyagok beszerzési forrásaival.

A KETOAKADÉMIÁN MEGOLDÁST TALÁLSZ MINDEZEKRE

Személyre szabott ketogén étrendet szeretnél?

El akarod kezdeni a ketogén étrendet, de nem tudod hogyan vágj bele?

Motivációra és támogatásra lenne szükséged a diéta elkezdésére?

Olyan ketogén étrendet keresel, ami a nem zavar bele a hormonszintedbe, hanem pozitívan támogatja?

Pontos információkra lenne szükséged, hogy mit fogyaszthatsz a ketogén étrendben?

MIÉRT VÁLASZD A KETO START TANFOLYAMOT?

Spórold meg az időd

Több évnyi szaktudást és tapasztalatot kapsz meg pár óra leforgása alatt.

Kerülj azonnal ketózisba

A test ketózisba való átállásához idő kell. A segítségünkkel ez az idő drasztikusan lerövidíthető. 

Kerüld el az útvesztőket

Azok akik szakértő nélkül vágnak bele a ketogén életmódba nagyobb eséllyel tapasztalnak kellemetlen mellékhatásokat. 

MI AZ A KETO START TANFOLYAM?
EGY BŐVÍTETT KETOGÉN KRUZUS!  

Mindent fontos információt kézhez kapsz ahhoz, hogy azonnal jól csináld a ketogén étrendet.

Egyszerűen elkészíthető ketogén receptek

Átlátható táplálkozási rendszer

Ketogén makrók megismerése

Felhúzunk a következő szintre

KINEK AJÁNLJUK A KETO START TANFOLYAMOT? 

Azoknak akik most szeretnének belevágni.

Akik már elkezdték, de nem biztosak abban, hogy jól csinálják.

Akik már rég óta csinálják, de elakadt a fejlődésük.

KETOGÉN START PROGRAM TARTALMA

TÖBB ÉVNYI ELMÉLETI TUDÁST ÉS GYAKORLATI TAPASZTALATOT FOGLAL MAGÁBA, EZÉRT AZ EREDETI ÉRTÉKE TÖBB 100.000 FORINT LENNE.
MOST CSAK 29.990 FORINTÉRT CSATLAKOZHATSZ!

+ AJÁNDÉK MINIKONZULTÁCIÓVAL

Időpont:  2021.03.06 (szombat) 09.00 – 13.00 (fél óra szünettel).

Helyszín:   Online előadótér, a linket emailben küldöm ki a program napján.

Jelentkezési határidő

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Eddigi résztvevők

MI A KÜLÖNBSÉG A SZOLGÁLTATÁSOK KÖZÖTT? 

A KETOGÉN START PROGRAM MENETE

Elméleti modul (1 óra hosszú)

Logikailag felépített elméleti rész, izgalmas ismeretekkel, az elméleti modul célja elmélyíteni a tudásod, megismerheted mi is az a ketózis, és hogyan tudod könnyen elérni. Témák a teljesség igénye nélkül:

 

  • A ketogén diéta fajtái.
  • Mi az a ketózis?
  • A ketogén diéta makrói.
  • Kalóriaszámolás.
  • Hogyan kezdjem el a ketogén diétát?
  • A ketogén diéta és a zsírok.
  • A ketogén diéta mint metabolikus állapot.
  • Mi is az a ketonátha, és mik a megoldásai.
  • Metabolikus rugalmasság elérése a ketogén étrenddel. 
  • Sportspecifikus ketogén étrend. 
  • Fogyásspecifikus ketogén étrend
  • Nők és a ketogén étrend, hogyan csinálják a ketogén étrendet, mire kell figyelniük. 
  • Hormonok és a ketogén étrend.
  • Ajánlott irodalom, könyvajánló. 

Gyakorlati modul (1 óra hosszú)

Megtudhatod, hogy konkrétan milyen ételeket ehetsz, hogy milyen időzítésben érdemes táplálkozni, tiltólistás ételekről és tanulhatsz a táplálékkiegészítőkről a ketogén étrenden.

 

  • Mit ehetek a ketogén diétán?
  • Mit nem ehetek a ketogén diétán?
  • Milyen zsírokat együnk? 
  • Konkrétan milyen módszerekkel együnk több zsírt (ha egyáltalán szükséges)? 
  • Állati eredetű ételek amiket ehetsz a ketogén diétán.
  • Növényi eredetű ételek amiket ehetsz a ketogén diétán.
  • Húsok osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
  • Húsok és azok pontos használata.
  • Zöldségek osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
  • Zöldségek és azok pontos használata.
  • Tejtermékek osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
  • Tejtermékek és azok pontos használata.
  • Olajos magvak osztályozása (legjobbtól a legrosszabbig).
  • Olajos magvak és azok pontos használata.
  • Növényi ketogén és húsevő ketogén étrend különbségei.
  • Marhahúsok tárolása, megfelelő elkészítése.
  • Táplálékkiegészítés a ketogén étrenden. 

Kérdezz felelek és ajándék minikonzultáció (1,5 óra hosszú)

A tanfolyam végén van lehetőséged feltenni a kérdéseidet. És egyénileg 5-10 perces minikonzultációval az egyéni preferenciáidat figyelembe véve személyre szabom a ketogén étrendet neked.

Bizonyítványosztás

Minden résztvevőnek jár egy tanusítvány, amivel igazolhatod, hogy részt vettél a programon.

A tanfolyamról a felvételeket megkapod

A tanfolyamról készült felvételt megkapod, és örökre a tiéd marad. 

A tanfolyam után 30 napos utánkövetést van lehetőséged igényelni

Ha igényed van a hosszabb távú szakmai felügyeletre és motivációra, akkor lehetőséged van 30 napos utánkövetést kedvezményesen igénybe venni.

Rólunk mondtátok

Viktória

“Megismerhettem egy olyan életmódot, amiről eddig semmit sem tudtam. Még csak 2 hónapja csinálom, de már most érzem számos pozitív hatását. Bármilyen kérdésemre kedves és figyelmes választ kapok.”

Renáta

“A közérzetem sehogy nem volt rendben, az étvágyam a hangulatommal együtt ingadozott és jöttek sorban az újabb problémák. Voltam beteg és vagyok is de mégis óriási a különbség az elmúlt időszak és a most között!
Amikor én azt gondoltam, hogy mindent jól csinálok éreztem, hogy nem vagyok rendben.
Most nem kell azon gondolkoznom jól vagyok e, mert egyszerűen érzem, hogy jól vagyok! A legfontosabb dolgokat megtanultam és innentől azt hiszem nincs lehetetlen. A közérzetem jó, az energiám rendben van, boldog vagyok és az étvágyam is kiszámítható.
Hiszem, hogy előbb utóbb minden a helyére kerül! Nagyon hálás vagyok!!
Fogyni vagy hízni szeretnél,
Vagy csak jobban akarod érezni magad.
Ez a diéta neked is segíthet!”

Zsolt

“Egy mindig segítőkész, kedves és nem utolsó sorban, egy nagyon felkészült szakembert ismeretem meg. Érdemes hozzájuk fordulni már az alapoktól, de a haladóknak is tud hasznos tanácsokat tudnak adni. Mellékhatások: fogyás, egészség, életkedv, kockahas és még sok más.”

Bence

“Kiváló szakember, ha lowcarb/keto/carnivore témakörben kérdéseid vannak, csak hozzá fordulj! Rengeteg tudás birtokába kerülhetsz ha tanulsz tőle”

Mariann

“Nekem mint pörgős vállalkozónak nagyon fontos, hogy egész nap tele legyek energiával, megbeszélésről megbeszélésre járva a ketogén táplálkozás a titkos fegyverem, hogy egész nap fókuszált és kiegyensúlyozott legyen az energiaszintem.”

Erik

“Hatalmas nagy előnyre tesz szert az életében az, aki szakértő segítségével fog bele a ketogén diétába.  Fura volt az elején és szokatlan, de állíthatom sokkal jobban érzem már most magam.”

Spórold meg az időt és az energiát!

Csináld azonnal jól, szakemberrel!

 

A tanfolyamot tartja:
Rácz András

Én magam 2014 óta követem a ketogén táplálkozást.

 

Már több mint 1000 embert vezettem be a ketogén táplálkozás világába.

Rácz András 

Alapító tulajdonos, szakmai vezető

Nem vagy egyedül! Csatlakozz a ketogén közösséghez.

Támogatóink: