Kezdő ketogén tanfolyam részletei:

• A tanfolyamról felvétel készül, és a hallgatók utólag visszanézhetik.
• A jelentkezéssel belépési lehetőséget kapsz a ketoakadémia hallgatói facebook csoportba is.
• A tanfolyamon átadok neked 6 évnyi tapasztalatot és tudást a ketogén diétáról, hogy ne ess bele ugyanazokba a hibákba amikbe a legtöbb kezdő.
• Mindent megtanítok neked az alapoktól-haladó szintig amit tudod kell, hogy stabilan el tudd kezdeni, vagy ha már csinálod akkor a lehetséges hibákat elkerülni.
• Egy rendszerezett és jól érthető tudást nyújtunk át neked amit akár egy életen át fogsz tudni hasznosítani.
• A tanfolyamon az interaktív beszélgetés során fel tudod tenni a kérdéseid, amiket mi azonnal megválaszolunk neked.
• Aki a tanfolyamon résztvesz, részvételi igazolást kap. Az oklevél átadása jelenleg a vírushelyzet miatt online történik.
• A tanfolyam több mint 200 diát tartalmaz!

A tanfolyam tartalma a teljesség igénye nélkül:

A ketogén diéta fajtái.

A ketogén diéta története.

Mi az a ketózis?

A ketogén diéta makrói.

Kalóriaszámolás.

Hogyan kezdjem el a ketogén diétát?

A ketogén diéta és a zsírok.

A ketogén diéta mint metabolikus állapot.

Mi is az a ketonátha, és mik a megoldásai.

Mit ehetek a ketogén diétán?

Mit nem ehetek a ketogén diétán?

A legjobb zsírok.

Étkezések közötti hasznos finomságok és sznekkek.

Hasznos táplálékkiegészítők.

Állati és növényi eredetű ételek amiket ehetsz a ketogén diétán.

Tejtermékek és azok pontos használata.