Tradicionális receptek

A tradicionális ketogén táplálkozást tudatosan, az epilepsziás gyermekek körében alkalmazták először, manapság pedig sokféle betegség ellen használják. Ez a legelterjedtebb ketogén irányzat, finom ételek tartoznak ide, ezért könnyen fenntartható hosszú távon is.

Benedek tojás

10 perc alatt elkészíthető isteni finom és tápláló reggeli

Avokádókrém

Bőséges, ízletes és nagyon egészséges reggeli avokádóból

Füstölt lacazkrém

Az omega-3-ban gazdag halak se maradjanak ki étrendünkből

Ketogén spagetti

A tenger gyümölcsei kedvelőinek egy kis egészséges finomság

Harcsapaprikás

Az eredeti tradicionális recept alapján, ahogy én készítem

Baconos szendvics

Karalábé alapú szendvics, a finom és tápláló reggeliért